健康

ハマりもの

みんな腸の調子どう??

みなさんこんにちは('ω') ヘアメイクのクボスミコです。 本日のブログは腸活という名の便通について(ダイレクト!) 書きたいと思います。 もはや腸は第二の脳とか言われてるけどみなさん日々の便通どうです? 私はどちらかといえば不調ぎみで・・...
ハマりもの

みんなPMSってある??

みなさんこんにちは('ω') ヘアメイクアップアーティストのクボスミコです。 2023年も終わりに近づいてきましたね・・・私の今年は病気もケガも無く平和な1年でした! (これが1番ね)好きな旅行にも行けたし、美味しいものも食べたし、素敵な方...
健康

よもぎ蒸しについて

こんにちは(^^♪ヘアメイクアップアーティストのクボスミコです! 本日は私の大好きな、よもぎ蒸しについて書きたいと思います♪ よもぎ蒸しとは・・・ 以下抜粋☟ よもぎを煎じた蒸気を下半身を中心に体全体に浴び吸収させる韓国の民間療法である。韓...
健康

お灸使ってみた

こんにちは(^^♪ヘアメイクアップアーティストのクボスミコです! 本日はタイトル通り、お灸です。 みなさん使ったことありますか?? なんだか熱そうだし、痛そう・・・そんなイメージがありませんか( ゚Д゚)( ゚Д゚)  幼少期、「悪いことを...
健康

空腹は最強の薬

こんにちは(^^♪ヘアメイクアップアーティストのクボスミコです! 本日はベストセラーにもなっているこちら! 空腹こそ最強のクスリについて書きたいと思います。 私は胃が昔から弱く、今でも食べ過ぎが続くと口角炎になったり、胃もたれしたりするんで...
健康

腸脳相関知ってますか?

こんにちは(^^♪ヘアメイクアップアーティストのクボスミコです! 本日は最近気になっている話、腸脳相関について書いていきますね(∩´∀`)∩ 腸脳相関、簡単にいうと腸の状態がメンタル(脳の健康)に影響するということ。腸は第二の脳などと最近言...